🌿 Голодание со стадиями по Малахову

Голодание — мощный натуральный метод, который среди специалистов считается «козырным тузом» народных лечебных средств. То, что голод не вылечит, ничто не вылечит. Но главная ошибка — «просто не есть». У процесса есть чёткие стадии, и от них зависит и результат, и безопасность. Учение о стадиях позволяет ответить на главный вопрос: сколько дней голодать, чтобы выздороветь, омолодиться, приобрести особые способности?

Три стадии голодания:

1. Пищевое возбуждение — 2–3 дня. Раздражают любые сигналы пищи: вид, запах, разговоры о еде, звук посуды. Слюнотечение, урчание в животе, ухудшение сна, раздражительность. Иногда — незначительное обострение болезней. Вес падает до 1 кг в сутки. Жажда небольшая.

Что происходит: это мягкий стресс. Активизируется гипоталамус — главный «пульт» управления организмом. Через 24 часа резко растёт секреция гормона роста, который активирует глюкагон и обеспечивает организм питанием, снимает интоксикацию через щитовидную железу. Гипоталамус выделяет тканевые нейрогормоны — снимается интоксикация, восстанавливается иммунитет, генетический аппарат, барьер клеток, нейтрализуются аллергические реакции. Активность фагоцитов значительно возрастает. В первые 3–4 дня активно выводится лишний натрий (через мочевыводящие пути, кожу, кишечник), а за ним — лишняя вода. Нормализуется белковый обмен, исчезают отёки любого происхождения.

На уровне сознания: начинается работа по наведению порядка в собственном сознании. Человек сознательно терпит и дисциплинирует чувство вкуса и голода. Ухудшение сна и раздражительность означают внутреннюю борьбу и подчинение чувства воле. Регулярный голод раз в 1–2 месяца по 2–3 дня перекраивает привычки, создаёт качественно иную личность. Выдержав эту стадию (первые 2–4 дня), человек теряет непреодолимую тягу к алкоголю, наркотикам, табаку. Не наблюдается и синдром «отмены» у зависимых от гормонов, лекарств, разжижающих кровь средств.

Итог: физиологическая встряска, усиление фагоцитарной и иммунной защиты, выведение лишних натрия и жидкости. Можно избавиться от заболеваний, активизировавшихся в этот период, и потерять 2–4 кг.

2. Нарастающий ацидоз — начинается со 2–3 дня и заканчивается первым ацидотическим кризом (обычно 6–10 день). На 3–5 день чувство голода обычно понижается, иногда полностью исчезает; жажда повышается. По наблюдениям доктора Вегера, примерно у одного из сорока голодающих чувство голода сохраняется весь курс — это означает мощный очаг чувства голода в полевой форме. В таком случае нужно сознательным волевым усилием переключиться на противоположную тему (например, вообразить, что каждое мгновение голодания спасает мир — так поступал Порфирий Иванов). Наличие чувства голода не снижает эффективности, а лишь затрудняет процесс.

Симптомы: нарастающая общая заторможенность, иногда по утрам головная боль, головокружение, тошнота, слабость (снижаются после прогулки, питья щелочных вод типа «Боржоми»). Нарастающий белый или серый налёт на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожи. У некоторых — обострение хронических заболеваний. Потеря веса 300–500 г в сутки.

Что происходит: со 2–3 дня прекращается выделение соляной кислоты — вместо неё в желудок «пропотевают» ненасыщенные жирные кислоты и белки. Жирные кислоты активизируют холецистокинин, который подавляет чувство голода (поэтому с 3–4 дня тяги к пище нет) и даёт выраженный желчегонный эффект — очищаются печень и желчный пузырь от старой застоявшейся желчи. С 7–9 дня пищеварительная секреция полностью прекращается, появляется спонтанная желудочная секреция: секрет содержит белки, которые всасываются обратно через слизистую в кровь — важный приспособительный механизм, снижающий потерю белков и обеспечивающий приток аминокислот для восстановления важнейших органов. Идёт усиленное закисление внутренней среды кетоновыми телами, накопление углекислоты — перестраивается ферментативный аппарат клеток, включаются ранее свёрнутые механизмы, сильно активизируется аутолиз (расщепление всего несвойственного организму). Выработка гормона роста через 5–7 дней приходит к норме — стресс сменился торможением нервной системы, начался отдых всего организма. Всеобщее расслабление — предпосылка для качественного очищения тканей и клеток.

На уровне сознания: жизненная сила, не тратясь на переработку пищи, начинает «выметать» всё излишнее и чужеродное — отсюда налёт на языке, сухость, слизь (симптомы выведения шлаков). Активизируются жалость к себе, тяга к комфорту, нежелание терпеть, негативные чувства к окружающим. Когда полевая форма освобождается от психологических зажимов, наступает внутреннее успокоение, нормализуется сон, исчезают головные боли. К 4–5 дню может прийти состояние душевного благополучия — даже мрачная погода кажется благоприятной, люди — добрее.

Итог: резко активизируются защитные силы, уничтожается патогенная микрофлора, выводятся наиболее страшные шлаки. Частично могут рассосаться небольшие и неплотные опухоли.

3. Компенсация (адаптация) — начинается после первого ацидотического криза и заканчивается очищением языка и появлением сильного голода. В среднем с 6–10 суток до 40–70-х и более. Продолжительность зависит от запасов жира: чем их больше, тем длительнее.

Делится на две части:

1. Первая часть — от первого криза до второго (с 6–10 по 23–25 день).
2. Вторая часть — после второго криза до появления сильного аппетита и очищения языка (с 23–25 по 40–70 день). Разброс объясняется разной массой голодающих (60–70 кг у одних, 80–100 у других).

Первый ацидотический криз (6–10 день): в течение одного дня или даже нескольких часов, часто ночью, наступает резкий перелом. Значительно улучшается самочувствие, исчезает физическая слабость, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются неприятные ощущения, исчезают обострившиеся заболевания. У некоторых улучшение волнообразное — светлые промежутки сначала короткие, потом всё длиннее. Очищается язык, снижается запах ацетона, улучшается цвет лица, глаза блестят, тоны сердца звучнее, пульс нормализуется. Потеря массы минимальная — 100–200 г в сутки. Исчезают тревога, напряжённость, депрессия.

Физиология первой части: основная особенность — компенсированный ацидоз. Внутренняя среда перестаёт сдвигаться в кислую сторону, системы адаптации работают на полную мощь, особенно железы внутренней секреции. Саморегуляция достигает вершины, устраняя патологию. После первого криза резко возрастает иммунная защита, и только теперь на всю мощь работает аутолиз — «природный хирург», устраняющий чужеродные опухоли, очаги инфекции, патологические ткани. Обновляется генетический аппарат клеток — образуются совершенно новые клетки, в некоторых органах появляются добавочные. Органы и ткани становятся намного моложе.

Второй ацидотический криз: ухудшение самочувствия, активизация хронических заболеваний (симптомы могут быть выражены сильнее, чем в первом). Каждая болезнь имеет свой информационно-энергетический «корень»: если первый криз устраняет «стебель» болезни, то второй уничтожает «корень». Полевая форма, уплотняясь и насыщаясь энергиями, «выдавливает» постороннюю энергию — её выход и вызывает явления второго криза. Прошедший через него, как правило, полностью выздоравливает. После второго криза начинается «энергетическая накачка и уплотнение» полевой формы — человек «видит» вспышки, прострелы (выравнивание информационно-энергетических перекосов, пробитие «пробок»). Голографическое тело приобретает чёткие контуры и яркое свечение. Масса снижается на 50–100 г в сутки, пока есть второстепенные ткани. Заканчивается появлением сильного голода и очищением языка (может запаздывать) — это указывает на законченность физиологического голодания и исцеления. Теперь необходимо делать выход. Если не сделать — начинается патологическое голодание с необратимыми процессами, подрывающими здоровье и жизнь.

Физиология второй части: чем длительнее компенсированный ацидоз, тем больше идут целительно-восстановительно-омолаживающие процессы. Клетки некоторых органов несколько раз полностью обновляются — закрепляется здоровый генетический аппарат, исчезает способность к перерождениям, связанным с мутациями. Организм стабилизируется в состоянии наивысшей активности: физиологически человек находится в возрасте 20–25 лет, хотя календарный — 40–60–80 и более.

На уровне сознания: преодоление чувства голода очищает полевую форму от второстепенного эмоционально-чувственного «мусора» — уходят злость, жалость к себе, но остаются гордыня, чувство превосходства и т.п., которые могут ввести в другие кармические передряги. После наведения информационно-энергетического порядка жизненная сила больше не тратится на борьбу с болезнями, а накапливается. Голографическое тело, каналы, чакры становятся яркими и чёткими — идёт раскрытие ранее скрытых возможностей. У некоторых появляется способность читать чужие мысли, открывается «третий глаз», развивается интуиция, способности к целительству, постигаются религиозные истины.

Окончание: обычно появляется «волчий» аппетит, язык полностью очищается (но не всегда). У некоторых ухудшается сон, снятся сны о вкусной пище, может присниться знак, символизирующий конец голодания (автор, например, видел черту, а другой раз — стоял на краю глубокого обрыва). С этого момента наступает восстановительный период.

⚠️ Важно: голодание считается полным (завершённым) только после прохождения всех трёх стадий. Полное голодание применяется крайне редко — для избавления от серьёзных хронических заболеваний и самосовершенствования. Прерванное голодание применяют, чтобы решить возникшие проблемы со здоровьем (например, при остром заболевании — для нормализации температуры и устранения явной патологии). Стадия истощения — запрещена.

🔄 Фракционное голодание — заменяет полное. Это серия прерванных голоданий:

• 1-е голодание — продолжительностью, превышающей первый ацидотический криз; восстановительный период длится столько же, сколько голодание.
• 2-е — до второго ацидотического криза; восстановление в 1,5–2 раза больше голодания.
• 3-е — до появления чувства голода и очищения языка.

При сильном поражении организма иногда нужно до пяти прерванных голоданий и повтор на следующий год. В периоды восстановления между голоданиями — питание без животных белков (молоко, творог, сыр, мясо, яйца исключены): продолжается целительный эффект — усваивается углекислота и идёт биосинтез на её основе.

💡 Как отслеживать стадии?

Ориентируйтесь на потерю веса (цифры выше) и самочувствие. У всех индивидуально! У меня, например, первая стадия была 5 дней, вторая — с 6 по 15, третья — до 21 дня.

🚿 Клизма — обязательный этап (проверено на себе):

• Делать клизму на входе в голодание — иначе будет запор и боль.
• Затем — очистка через каждые 2 дня, а лучше каждый день.
• Клизма также помогает, если становится некомфортно на душе или с настроением — токсины из кишечника попадают в кровь.

Как делать: Кружка Эсмарха (продаётся в аптеке). Вода ~36°C (тепло, но комфортно). Лежать на левом боку около 2 минут. Неприятные ощущения терпеть — вода проникает глубже и вымывает всю дрянь.

🥗 Выход из голодания — не менее важен, чем сам голод (3 стадии восстановления)

1. Астеническая стадия — должна «запустить» свёрнувшееся внешнее пищеварение. Особенности зависят от сроков голодания:

• После 2–3 дней — проблем нет, можно есть привычное.
• После 6–10 дней — нужно дать организму вывести сдвинутые шлаки и запустить питание. Если сразу есть варёное и тяжёлое (картошка с маслом, мясо, творог, супы, борщи, сдоба), частично свёрнувшееся пищеварение не переваривает её и поставляет в кровь «полуфабрикаты» — животные клеи, делая кровь вязкой. Поток шлаков возвращается назад в ткани — могут возникнуть боли и болезни, которых не было, а бывшие — пройти (феномен переброски шлаков). Первые 3–4 дня — жидкое питание: свежевыжатые овощные соки, отвары трав на протиевой воде с мёдом, свежие фрукты и овощи (можно тушёные на воде до полуготовности). Остерегайтесь переедания. Для очищения языка перед каждой едой тщательно пережевать корочку хлеба с чесноком и выплюнуть — рот и язык становятся чистыми и розовыми. Налёт на языке указывает, что очищение продолжается. С 3–4 по 6–10 день добавить хлеб из проросшей пшеницы, цельные каши на воде с морской капустой. Критерий перехода на обычное питание — исчезновение налёта на языке.
• После 23–25 дней (до второго криза) — выход очень осторожный: первые 2 дня разбавленные пополам с водой соки, вторые 2 дня — на треть, следующие 2 дня — неразбавленные. Затем свежерастительная пища. Без соков — отвары трав и размоченные сухофрукты, затем немного хлеба из проросшей пшеницы и каши на воде.
При законченном голодании с чувством голода — легче: нет интоксикации, организм сам «запускает» пищеварение. Главное — не переедать и есть натуральную растительную пищу. После первого приёма 100–200 мл сока — предельное насыщение, но через 20–30 минут снова сильный голод. Жажда удовлетворяется соком. Слабость усиливается (энергия идёт на переработку пищи) — можно лечь в постель. Стул появляется со 2–3 дня питания. Вес в первые 1–2 дня продолжает снижаться (100–200 г в сутки).

Астеническая стадия характеризуется возбуждением жизненного принципа «Ветра»: ежедневно смазывать всё тело оливковым или топлёным маслом, принимать горячие ванны.

2. Стадия интенсивного восстановления — наступает, когда организм «запустит» пищеварительную систему: сразу после 2–3 дней голодания, на 3–4 день после 6–10 дней, на 5–7 день после 20–30 дней, на 4–6 день при завершённом голоде. Аппетит быстро повышается, вес нарастает примерно в тех же пропорциях, в каких уменьшался, и достигает исходного за срок, равный длительности голодания (иногда быстрее). Нарастают силы, улучшается самочувствие и настроение, симптоматика исчезает, давление и пульс нормализуются, стул налаживается. Большой аппетит и повышенное настроение держатся в 1,5–2 раза дольше времени голодания.

Частая ошибка: неумение контролировать чувство голода — оно превращает человека в «механизм жевания». Есть умеренно и с разбором, утром и в обед — так энергетика согласуется с природными циклами. Чем длительнее было голодание, тем сильнее и длительнее этот период.

3. Стадия нормализации — аппетит умеренный, пищеварение нормальное, настроение ровное и спокойное. Это полное восстановление внешнего питания.

Предостережение: не увлекаться свежерастительной пищей, богатой балластными веществами (капуста, морковь, листовые овощи) — это усиливает ферментативные процессы и газообразование (водород), то есть усиливает «Ветер» (боли в пояснице, холод в теле, несварение). Балансируйте рацион кашами, овощами, фруктами. Не ешьте сильно охлаждённую пищу.

Если стадии голодания и восстановления чётко выражены и наступают своевременно, голодание даёт наилучший лечебный эффект.