🧔🏻 YogaVegan.pro - таков путь: растительное питание и здоровье

🤸 Мой путь к здоровью, к счастью — к себе: большую часть жизни на спорте и много лет на цельном растительном питании. Мой багаж: сотни книг, сотни телесных и ментальных практик, йога, обширные знания и опыт в разных направлениях. Два высших образования в МАИ и одно в МИФИ, а также американские курсы нутрициологии под растительное питание. Делюсь своим уникальным практическим опытом обретения физического и душевного здоровья с инженерным подходом... Почитай немного и ты поймёшь о чём идёт речь и на сколько это глубоко: 👇

Для выпечки из настоящей муки не требуются дрожжи, сода и закваска

Своя мука сама всходит через сутки. Весь секрет в том, что муку нужно самому помолоть из зёрен, залить тёплой водой 20-40 градусов из чайника оставив четверть до верха, накрыть полотенцем и дать настоятся сутки. Мука сама взойдёт без чего-либо. В самой муке уже содержатся полезные лакто бактерии. Магазинная мука не всходит сама, так как она отбелена химией и в ней присутствуют консерванты, которые закреплены в ГОСТах. Отбеливание производится с помощью химических агентов (Е928, Е926, Е924, Е930, Е300 и др.), часть из которых разрешена в России, а часть — запрещена. ПОДРОБНЕЕ >>>

О природном видовом питании предназначенном для человека

Слюна у человека содержит ферменты для переваривания глюкозы точно также, как у растительноядных млекопитающих. Хищники приспособлены для переваривания мяса, поэтому нет ферментов для переваривания глюкозы. Для каждого существа природа задумала своё тело, приспособленное к обитанию в определённой среде и определённому типу питанию. ПОДРОБНЕЕ >>>

Льняное семя снижает давление лучше таблеток

Молотое льняное семя одно из самых мощных диетических средств против гипертонии. И это не преувеличение — данные исследований действительно впечатляют. В книге «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер называет молотое льняное семя одним из самых мощных диетических средств против гипертонии. И это не преувеличение — данные исследований действительно впечатляют. ПОДРОБНЕЕ >>>

📋 СПИСОК ВСЕХ СТАТЕЙ

👋 Привет! Несколько слов о важном: дисклеймер

Этот сайт — мой личный дневник наблюдений и экспериментаторства. Здесь я делюсь тем, что работает или не работает лично у меня. Это НЕ учебник по медицине. Все посты — это моё субъективное мнение, основанное на прочитанной литературе и личной практике. Слушайте себя... Мой совет может быть идеальным для меня, но вызвать дискомфорт у вас. Тело у всех разное и пищеварение — тоже.

Ответственность... Применяя любые советы из этого канала, вы берете ответственность за своё самочувствие на себя. Если у вас есть хронические заболевания, пожалуйста, сначала сходите к компетентному хорошему специалисту или врачу, а уже потом экспериментируйте с питанием и упражнениями.